इस पत्ते में है कैंसर से लेकर डायबिटीज को हारने की ताक़त

( PUBLISHED BY – SEEMA UPADHYAY )

Tulsi Leaves Health Benefits : तुलसी का पत्ता सेहत के लिए खजाना है। अनेक रोगों में लाभकारी। औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण कई बीमारियों से बचाती है। त्वचा की सेहत से लेकर पाचन क्रिया को बढ़ाने तक तुलसी आपको कई तरह से बीमारियों से दूर रखती है। इसके पत्ते शरीर को डिटॉक्सीफाई करते हैं। कई शोधों में यह भी पाया गया है कि तुलसी के पत्ते कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से जुड़े जोखिम को कम करते हैं। तुलसी में विटामिन ए, विटामिन के, आयरन, मैंगनीज और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।

Tulsi Leaves Health Benefits : Tulsi leaf is a treasure for health. Beneficial in many diseases. Tulsi, rich in medicinal properties, protects against many diseases due to its antioxidant and anti-bacterial properties. From skin health to enhancing digestion, basil keeps you away from diseases in many ways. Its leaves detoxify the body. Many researches have also found that basil leaves reduce the risk associated with cancer, diabetes and heart diseases. Tulsi contains nutrients like vitamin A, vitamin K, iron, manganese and calcium.

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यही कारण है कि तुलसी को स्वास्थ्य का खजाना कहा जाता है। आयुर्वेद में तुलसी के कई लाभकारी गुणों का वर्णन किया गया है। तुलसी के पत्तों का उपयोग अक्सर घरेलू उपचार के रूप में भी किया जाता है। उदाहरण के लिए सर्दी-खांसी होने पर तुलसी का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। तुलसी के पत्तों को सुबह खाली पेट चबाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। एलर्जी और साइनस जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं। सर्दी से लेकर सिरदर्द, खांसी और जुकाम में तुलसी के पत्तों की चाय फायदेमंद होती है। तुलसी के पत्तों में कैरियोफिलीन, मिथाइल यूजेनॉल और यूजेनॉल यौगिक होते हैं, जिसके कारण इन्हें खाली पेट चबाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

This is the reason why Tulsi is called the treasure of health. Many beneficial properties of Tulsi have been described in Ayurveda. Basil leaves are also often used as a home remedy. For example, it is advisable to drink a decoction of basil in case of cold and cough. Chewing basil leaves on an empty stomach in the morning reduces the risk of many diseases. Problems like allergies and sinus go away. Tulsi leaves tea is beneficial in cold to headache, cough and cold. Basil leaves contain caryophyllene, methyl eugenol and eugenol compounds, due to which chewing them on an empty stomach keeps blood sugar levels under control.

मौसम में बदलाव के कारण होने वाली बीमारियों जैसे सर्दी, खांसी और गले में खराश में तुलसी के पत्ते फायदेमंद होते हैं। आप इन्हें ऐसे ही चबा सकते हैं या इसका काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. यहां तक ​​कहा जाता है कि सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते चबाने से तनाव दूर होता है। अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो तुलसी के पत्तों को चबाने से यह समस्या दूर हो जाती है। मधुमेह के रोगियों के लिए भी तुलसी का सेवन अच्छा माना जाता है। कई शोधों से पता चला है कि मधुमेह के रोगियों में तुलसी के पत्तों के सेवन से रक्त शर्करा का स्तर बना रहता है।

Basil leaves are beneficial in diseases caused due to change in weather such as cold, cough and sore throat. You can chew them like this or drink it after making a decoction. It is even said that chewing basil leaves on an empty stomach in the morning relieves stress. If you have bad breath in your mouth, then chewing on basil leaves removes this problem. Consumption of basil is also considered good for diabetic patients. Many researches have shown that the consumption of basil leaves in diabetic patients maintains the blood sugar level.

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