PUBLISHED BY – LISHA DHIGE
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Toxic relationship : रिश्ते जटिल होते हैं। कभी-कभी स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर संबंध पैटर्न के बीच अंतर करना मुश्किल होता है। साथ ही, लाल झंडों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है ताकि आप एक जहरीले रिश्ते के जाल में न पड़ें। यदि आप केवल किसी रिश्ते में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं
तो आपको फिर से सोचना चाहिए कि यह रिश्ता आपके पूरे जीवन को बर्बाद करने वाला नहीं है। कुछ ऐसे संकेत हैं जिन पर अगर आप गौर करें तो आप जान सकते हैं कि आपका रिश्ता किस दिशा में जा रहा है। यदि आप इन 8 संकेतों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो यह आपके रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने और आवश्यक परिवर्तन करने का समय हो सकता है।
अपमानजनक व्यवहार
यदि आपका साथी लगातार आपके साथ अनादर का व्यवहार करता है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वह आपकी भावनाओं या विचारों को महत्व नहीं देता है। यह व्यवहार कई रूप ले सकता है, जैसे आपका नाम बुरी चीज़ों के साथ जोड़ना या आपका अपमान करना।
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कम्युनिकेशन गैप Toxic relationship
खुला और ईमानदार संचार किसी भी स्वस्थ रिश्ते की नींव है। अगर आपका पार्टनर महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा करने से बचता है या अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करता है, तो यह आपके बीच दरार पैदा कर सकता है।
नियंत्रित करना
भागीदार जो आपके लिए निर्णय लेने या आपकी स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करके आपके व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, उन्हें अलार्म बजना चाहिए। उन भागीदारों से सावधान रहें Toxic relationshipजो आपको अपने दोस्तों और परिवार से अलग करने की कोशिश करते हैं या आपकी हर हरकत पर नजर रखते हैं।
धोखा
धोखा विश्वास को नष्ट कर देता है और रिश्ते में अत्यधिक दर्द पैदा करता है। ऐसे किसी भी व्यवहार की तलाश में रहें जो बेवफाई का संकेत दे सकता है, जैसे गुप्त व्यवहार या अस्पष्टीकृत अनुपस्थिति।
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भावनात्मक समर्थन की कमी
एक स्वस्थ रिश्ते में, भागीदारों को कठिन समय में एक-दूसरे के लिए होना चाहिए। यदि आपका साथी भावनात्मक समर्थन प्रदान करने से इंकार करता है या आपकी भावनाओं को अस्वीकार करता है, तो यह एक लाल झंडा है।
माफी मांगने में असमर्थता
कोई भी पूर्ण नहीं है और यहां तक कि सबसे स्वस्थ रिश्ते भी गलतियां करते हैं। यदि आपका साथी माफी माँगने या अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने से इंकार करता है,Toxic relationship तो यह अनादर का संकेत हो सकता है।
क्रोध प्रबंधन के मुद्दे
यदि आपके साथी को अपने गुस्से को नियंत्रित करने में परेशानी होती है या आप पर बार-बार हमला करता है, तो यह एक असुरक्षित वातावरण बना सकता है।Toxic relationshipये व्यवहार आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को तेज़ी से बढ़ा सकते हैं और खतरे में डाल सकते हैं।
अलग जीवन लक्ष्य
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके और आपके साथी के जीवन लक्ष्य और प्राथमिकताएँ समान हों। यदि आप पूरी तरह से अलग दिशाओं में जा रहे हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका रिश्ता लंबे समय में संगत नहीं हो सकता है।
