स्वास्थ्य

अब इन तरीको से Dandruff होगा चुटकियों में साफ…..

डैंड्रफ होने पर आयुर्वेद काफी फायदेमंद होता है. तो चलिए हम आपको बतातें हैं डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए क्या-क्या करना चाहिए और आयुर्वेद में कौन-कौन से तरीकें हैं.

( PUBLISHED BY – SEEMA UPADHYAY )

dandruff ayurvedic treatment : बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है। डैंड्रफ बालों में रूखेपन और रूखेपन की वजह से होता है लेकिन थोड़ी सी देखभाल से आप न सिर्फ बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं बल्कि डैंड्रफ से भी छुटकारा पा सकते हैं। डैंड्रफ की समस्या में आयुर्वेद बहुत फायदेमंद होता है। तो आइए आपको बताते हैं कि डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए क्या करें और आयुर्वेद में क्या उपाय हैं।

Dandruff in hair is a common problem. Dandruff is caused due to dryness and dryness in the hair, but with a little care, you can not only remove the problem of hair but also get rid of dandruff. Ayurveda is very beneficial in the problem of dandruff. So let us tell you what to do to get rid of dandruff and what are the remedies in Ayurveda.

डैंड्रफ की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखी जाती है। अत्यधिक डैंड्रफ के कारण चेहरे, सिर, गर्दन और पीठ पर मुंहासों की समस्या हो सकती है। डैंड्रफ सबसे पहले सिर की ऊपरी परत पर होता है लेकिन यह धीरे-धीरे अंदर तक पहुंच जाता है। डैंड्रफ खोपड़ी में स्थित मृत कोशिकाओं से उत्पन्न होता है। डैंड्रफ के कारण सिर में खुजली होती है और बाल झड़ते हैं। बालों की ठीक से सफाई न करने, सही पोषण न मिलने या बालों में तेल न लगाने से डैंड्रफ हो सकता है।

Dandruff problem is seen in both men and women. Excessive dandruff can cause acne problems on the face, head, neck and back. Dandruff first occurs on the top layer of the head but it gradually reaches the inside. Dandruff arises from dead cells located in the scalp. Dandruff causes itching in the scalp and hair fall. Dandruff can occur due to not cleaning the hair properly, not getting the right nutrition or not applying oil to the hair.

हफ्ते में दो या तीन बार करें शैंपू ( Shampoo twice or thrice a week )

डैंड्रफ का कोई सटीक कारण नहीं है, लेकिन सीबम पैदा करने वाली ग्रंथियों की अधिक सक्रियता से डैंड्रफ होता है। युवावस्था में हार्मोन का अत्यधिक स्राव होने के कारण भी रूसी हो सकती है। इस तरह की समस्या में बालों की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है, इसलिए हफ्ते में दो या तीन बार बालों को हर्बल शैंपू से धोना चाहिए और अच्छी तरह कंडीशन करना चाहिए।

There is no exact cause of dandruff, but over-activity of the sebum-producing glands leads to dandruff. Dandruff can also occur due to excessive secretion of hormones during puberty. In this type of problem, it is important to take care of the cleanliness of the hair, so two or three times a week the hair should be washed with herbal shampoo and conditioned well.

बालों की जड़ो में लगाएं सरसों तेल ( Apply mustard oil on the hair roots )

एंटी डैंड्रफ हर्बल शैंपू का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए। विटामिन ई का तेल और गुलाब जल को बालों की जड़ों में लगाने से इस समस्या का समाधान हो सकता है। डैंड्रफ से बचने के लिए जैतून के तेल में अदरक के रस की कुछ बूंदें मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं, एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो लें, तेल लगाने के बाद स्टीम्ड टॉवल का इस्तेमाल करना भी अच्छा होता है।

Using anti dandruff herbal shampoo is beneficial. Mustard oil should be massaged on the roots of the hair at night. Applying vitamin E oil and rose water to the hair roots can solve this problem. To avoid dandruff, mix a few drops of ginger juice in olive oil and apply it on the roots of the hair, leave it for an hour and then wash it with shampoo, after applying the oil it is also good to use a steamed towel.

घरेलू नूस्खों से इलाज ( home remedies treatment )

अंडे का पीला भाग खट्टा दही में मिलाकर कम से कम आधे घंटे तक बालों में लगाने से डैंड्रफ दूर होता है। नींबू का रस और काली मिर्च का पाउडर बालों की जड़ों में लगाने से बहुत फायदा होता है। अत्यधिक डैंड्रफ होने पर हफ्ते में कम से कम तीन बार नीम और काले तिल का तेल जड़ी-बूटियों से लगाएं। नारियल के तेल में कपूर मिलाकर लगाने से भी डैंड्रफ दूर होता है।

Dandruff is removed by mixing the yellow part of the egg with sour curd and applying it on the hair for at least half an hour. Applying lemon juice and black pepper powder on the hair roots is very beneficial. In case of excessive dandruff, apply neem and black sesame oil with herbs at least thrice a week. Dandruff is also removed by applying camphor mixed with coconut oil.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. BULAND HINDUSTAN इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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