पथरी और डायरिया में गलती से भी ना खाये ये चीज़
पथरी और डायरिया में गलती से भी न खाएं टमाटर, हो सकता है बड़ा नुकसान
( PUBLISHED BY – SEEMA UPADHYAY )
Side Effects of Tomatoes : टमाटर का इस्तेमाल ज्यादातर सब्जी बनाने में किया जाता है. वहीं कई लोग इसे सलाद या फिर कच्चे रूप में खाना पसंद करते हैं. इसे खाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है कि इसे अधिक मात्रा में खाने से हमारे शरीर को नुकसान हो सकता है। दरअसल कुछ बीमारियों में इसका सेवन करना बेहद खतरनाक साबित हो सकता है। टमाटर को भले ही सेहत के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसके फायदों के अलावा इसके कुछ साइड इफेक्ट भी हैं। इसके बारे में आपको भी पता होना चाहिए। ज्यादा टमाटर खाने से कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
इन समस्याओं में टमाटर के नुकसान-
किडनी रोगियों के लिए
जो लोग किडनी से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं, उनके लिए टमाटर का सेवन करना मुश्किल हो सकता है। इस समस्या में पोटैशियम का अधिक सेवन आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। टमाटर में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो पथरी का कारण भी बन सकता है।
डायरिया में टमाटर का सेवन
डायरिया के मरीजों को टमाटर के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है। टमाटर में साल्मोनेला नाम का बैक्टीरिया होता है, जो डायरिया की समस्या को बढ़ाने का काम करता है। इसलिए सीमित मात्रा में ही टमाटर का सेवन करना हमारे लिए फायदेमंद होता है।
इन बीमारियों में भी पहुंचता है नुकसान
1- जोड़ों के दर्द में
जोड़ों के दर्द की समस्या ज्यादातर बुजुर्गों में देखी जाती है और उन्हें अधिक मात्रा में टमाटर खाने की मनाही होती है, क्योंकि टमाटर के सेवन से दर्द की समस्या में काफी नुकसान हो सकता है। इसमें सोलनिन छार की उपस्थिति के कारण जोड़ों में सूजन या दर्द को बढ़ावा मिलता है।
2- डाइजेशन प्रॉब्लम
कई बार टमाटर पाचन से संबंधित समस्याएं पैदा कर सकता है, क्योंकि इसमें उच्च एसिडिटी या साइट्रिक एसिड होता है, जो एसिडिटी का कारण भी बन सकता है। इससे सीने में जलन, पेट दर्द, गैस की समस्या जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गैस से पीड़ित लोगों को टमाटर नहीं खाने की सलाह दी जाती है।
3- एलर्जी में टमाटर
एलर्जी से परेशान लोगों के लिए टमाटर खाना हानिकारक हो सकता है। टमाटर खाने से चेहरे की त्वचा से जुड़ी एलर्जी हो या फिर शरीर की कोई भी एलर्जी हो उसे नुकसान पहुंचाने का काम करता है। इन समस्याओं में टमाटर को अपनी डाइट में शामिल करने से बचें, नहीं तो ये समस्याएं और बढ़ सकती हैं। कभी-कभी त्वचा पर दाने भी निकल सकते हैं।
