खाली पेट न पिये सुबह चाय, उत्पन्न होंगी ये समस्या..
Often we wake up in the morning to feel refreshed and drink tea, which is commonly called bed tea. The practice of starting the day with tea is very old in India, it has become one of the habits of many people. But do you know that drinking tea on an empty stomach can cause a lot of harm to health. Let us introduce you to its dangers. अक्सर हम तरोताजा महसूस करने के लिए सुबह उठकर चाय पीते हैं, जिसे आमतौर पर बेड टी कहा जाता है। चाय के साथ दिन की शुरुआत करने की प्रथा भारत में बहुत पुरानी है, यह कई लोगों की आदतों में से एक बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चाय पीने से सेहत को काफी नुकसान हो सकता है। आइए आपको इसके खतरे से परिचित कराते हैं।
Published By- Komal Sen
जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत रहती है उन्हें कभी भी बेड टी नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद कैफीन शरीर में घुलते ही ब्लड प्रेशर को बढ़ा देता है, जिससे भविष्य में दिल की बीमारियों का खतरा हो सकता है।
People who are suffering from high blood pressure should never drink bed tea because the caffeine present in it increases blood pressure as soon as it dissolves in the body, which can lead to heart diseases in future.
अक्सर हम टेंशन और स्ट्रेस को दूर करने के लिए सुबह की चाय पीते हैं, लेकिन ऐसा करने से स्ट्रेस और भी बढ़ सकता है। दरअसल, चाय में कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जिससे नींद पल भर में चली जाती है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इससे तनाव बढ़ सकता है।
Often we drink tea in the morning to relieve tension and stress, but doing so can increase the stress even more. Actually, tea is high in caffeine, which makes sleep go away for a while, but health experts believe that it can increase stress.
सुबह खाली पेट चाय पीना पाचन के लिए अच्छा नहीं माना जाता है क्योंकि इससे पेट में गैस की समस्या हो सकती है और पाचन प्रक्रिया धीमी हो सकती है।
Drinking tea on an empty stomach in the morning is not considered good for digestion as it can cause gas in the stomach and slow down the digestion process.
सुबह खाली पेट चीनी वाली चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है और शरीर की कई कोशिकाओं को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इससे लंबी अवधि में मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है।
Drinking tea with sugar on an empty stomach in the morning increases the blood sugar level and many cells of the body do not get the necessary nutrients. This increases the risk of diabetes in the long term.
अगर आप सुबह खाली पेट चाय पीते हैं तो आज ही इस आदत को छोड़ दें, क्योंकि ऐसा करने से पेट के अंदरूनी हिस्से में चोट लग सकती है जिससे अल्सर हो सकता है।
If you drink tea on an empty stomach in the morning, then leave this habit today, because doing so can cause injury to the inner part of the stomach, which can lead to ulcers.
(Disclaimer :- इस लेख में दी गई जानकारी केवल घरेलु नुस्खों पर आधारित है, इसे अपनाने से पहले चिकित्सक से सलाह जरूर लें। किसी भी प्रकार के समस्या आदि के लिए बुलंद हिंदुस्तान कोई जवाबदेही नहीं है।)
(Disclaimer: – The information given in this article is only based on home remedies, before adopting it, please consult your doctor. Buland Hindustan is not responsible for any kind of problem etc.)
